雨が降った日は花粉症の症状が少し和らぎますね。

それは、雨粒に当たって花粉の粒子が重くなり、

花粉が飛散せず空気中に舞い上がらないため。 

加湿器を使って湿度を上げ、 

部屋の中を雨の日のような環境にすると、

 空気中の花粉が飛散せず、

症状を抑えることができます。

加湿器を40～60％に設定すると、

花粉が水分を含んで床に落ちるので

くしゃみや鼻水が治まります。

また、加湿すると空気が潤うので

目や鼻の乾燥を予防して、

ショボショボするのを防ぎます。 

加湿器を使用した後は、

床拭きモップまたはフィルターの細かい掃除機を使って、

床に落ちた花粉を除去しましょう。 

ただし、加湿器の設定温度が60％以上になると、

カビ、ダニ、結露などの有害物質が繁殖するため

注意が必要です。

花粉症にお悩みの方は、ぜひお部屋に加湿器を。